Det holdes to arrangementer denne våren:
​
Pusterom og hvile 10.03.2026
​kl. 17.30- 19.30
​
Pusterom og hvile 07.04.2026
kl. 17.30-19.30
​
Disse yogaklassene er for deg som ønsker hvile på et dypt kroppslig og mentalt plan. Vi begynner klassen med myke yinstillinger før vi går videre til klassens hovedtema som er restorativ yoga. Restorativ yoga er det samme som hvilende yoga. Vi bruker yogautstyr for å bygge opp og støtte kroppen i stillingene som holdes over lengre tid. Du guides samtidig gjennom mindfulnessteknikker. Stillingene og klassen er skreddersydd for å påvirke nervesystemet til hvile.
Du trenger ingen forkunnskaper for å delta.
Påmelding på mail eller melding.
Ett arrangement koster 400 kr som vippses til 809456 ved påmelding. Påmeldingen er bindende.
Velkommen!
​
